Při astrální projekci vaše duše skutečně opouští vaše tělo. Liší se to od pozorování na dálku, při kterém se dostanete do transu a myslíte na určité místo. Následující dvě meditace jsou jen základními postupy. Pro podrobnější informace doporučuji kliknout na níže uvedené odkazy ve formátu PDF.

Meditace 1

Tato meditace vyvolává zvláštní pocit. Jen se ujistěte, že opravdu vážně chcete promítat, jinak vás jakékoli zaváhání může udržet ve vašem těle. Musíte být uvolnění, a to jak psychicky, tak i fyzicky. Několik prvních pokusů je nejtěžších. Stejně jako u čehokoli jiného vám to usnadní důsledný trénink. Eventuálně už nebudete muset ani vstupovat do hlubokého transu, ale budete se moci promítat kdykoli podle libosti. Pro některé lidi je projekce snazší než pro jiné, protože to už dělali v minulých životech.

1. Udělejte si pohodlí a přejděte do transu. Až budete tak uvolnění, že už nebudete cítit vaše tělo, tak jste připraveni.
2. Představte si své astrální tělo uvnitř vašeho fyzického těla, drženo v něm vašimi sedmi čakrami. Čakry si můžete představit jako barevné knoflíky.
3. Vezměte každou rotující čakru, zastavte její otáčení a otočte ji o čtvrt otáčky opačným směrem, než se točila, jako když otáčíte klikou od dveří.
4. Uvolněte se, nechte se unášet a zkuste vystoupit.